Svømning

Svømning for børn og voksne
Knudsker Svømning tilbyder svømning i Søndermarkskolens Svømmesal.

Børn

Tirsdag kl. 16.15 – 16.45: Hold 01: Forældre/barn
Tirsdag kl. 16.45 – 17.15: Hold 02: Børn nybegynder
Tirsdag kl. 17.15 – 17.45: Hold 03: Børn letøvede
Tirsdag kl. 17.45 – 18.15: Hold 04: Forældre/barn og Børn nybegynder

Træner: Carsten Egeskow-Gjerka. Hjælpetræner: Jørgen Egeskow-Gjerka
Spørgsmål om holdene: Træner Carsten Egeskow-Gjerka, tlf. 3018 1761

Tilmelding: Klik her og vælg dit hold. Alternativt vælg www.knudskerif.dk, vælg Tilmelding, vælg Svømning, vælg dit hold.

Om holdene:
Hold 01 og 04: Forældre/barn
Er dit barn utryg ved vand og gerne vil have en voksen med, så er dette holdet. Der er arbejdes med tilvænning til vand og hvis det ønskes, gives der små opgaver, så barnet får en følelse af, at det kan klare sig selv med hjælpemidler. Det kan også bruges som “kvalitetstid”, hvor I bare hygger jer i vandet.
Hold 02: Børn nybegynder
Har dit barn behov for at lære at klare sig selv i vand med hjælpemidler, så er dette holdet. Der arbejdes efter, at barnet kan “klare sig til kanten” uden hjælpemidler, hvis barnet ved et uheld skulle ryge i vandet. Barnet skal kunne modtage en fællesbesked. Der er ca. 5 minutters fri leg pr. gang.
Hold 03: Børn letøvede
Kan dit barn komme frem ad ved egen kraft, med eller uden hjælpemidler, så er dette holdet. Der laves øvelser og træning, så barnet lærer at blive fri for hjælpemidler og kan svømme en god længde. Der vil også være øvelser med dykning og svømning med høj. Barnet skal kunne modtage en fællesbesked. Der er ca. 5 minutters fri leg pr. gang.

Voksne

Tirsdag kl. 19.30 – 20.00: Hold 07: Voksne vandgymnastik
Gymnastik i vandet f or voksne. Træneren laver fælles program.
Til sidst mulighed for egen svømning.
Tirsdag kl. 20.00 – 20.30: Hold 08: Voksne vandgymnastik nyt hold
Gymnastik i vandet for voksne. Træneren laver fælles program.
Til sidst mulighed for egen svømning.

Tilmelding: Klik her og vælg dit hold. Alternativt vælg www.knudskerif.dk, vælg Tilmelding, vælg Svømning, vælg dit hold.

Kontakt:
Svømmeudvalg:
Flemming Pettersson, tlf. 20165225 eller mail: fplp@outlook.dk
Bent Jensen, tlf. 3054 8102

Del: